Masáž zad a šíje

Pro koho je masáž vhodná?

Masáž zad a šíje je vhodná pro:

• Lidi se sedavým zaměstnáním (dlouhé sezení u počítače)

• Osoby trpící bolestmi zad, šíje nebo hlavy

• Lidi s jednostrannou fyzickou zátěží

• Sportovce jako součást regenerace

• Osoby ve stresu nebo s psychickým napětím

• Každého, kdo chce uvolnit napětí a dopřát si relaxaci

Účinky masáže

• Uvolnění svalového napětí a zatuhlosti

• Zmírnění bolesti zad, krční páteře a hlavy

• Zlepšení prokrvení a okysličení tkání

• Podpora správného držení těla

• Snížení stresu a psychického napětí

• Zlepšení pohyblivosti krční a hrudní páteře

• Celkové uvolnění organismu a podpora regenerace

Kontraindikace 

Masáž se nedoporučuje při:

• Akutních zánětech nebo horečnatých stavech

• Infekčních onemocněních

• Otevřených ranách, kožních onemocněních v místě masáže

• Akutním výhřezu meziobratlové ploténky

• Čerstvých úrazech nebo pooperačních stavech

• Těžké osteoporóze

• Nádorových onemocněních (bez souhlasu lékaře)

• Těhotenství – vždy po konzultaci

Pokud si nejste jistí, zda je pro vás masáž vhodná, doporučuji předem konzultaci.